Итак, свершилось: мы все заперты дома со своими семьями. И теперь самый актуальный вопрос после темы коронавируса – это «чем заняться с ребенком во время карантина». У многих из нас нет ни малейшего представления о том, как коротать дни дома, чем занимать себя, и – тем более – чем занимать своих детей. В этот непростой период тотальной самоизоляции мы будем помогать вам, предлагая разные варианты полезного и интересного досуга в четырех стенах и рекомендации, как не убить детей и близких, с которыми вы вынуждены находиться 24/7 😊)), и как построить свой день, чтобы он прошел максимально плодотворно и насыщенно.
Общие рекомендации:
Главное – это режим дня. Не позволяйте себе и домашним распускаться, вставать в полдень и ходить по дому в пижамах целый день. Вставайте до 10:00, заправляйте кровати, переодевайтесь в удобную, но чистую и опрятную одежду, завтракайте, делайте зарядку. Можно даже составить расписание дня по часам – так всем будет проще и понятнее, что делать.
Питание. Близость холодильника и запас вкусняшек в шкафу заставляет постоянно что-то жевать. Однако, постарайтесь придерживаться графика питания и есть три раза в день: завтрак, обед и ужин (желательно, легкий). Не делайте из еды развлечения: еда – это не развлечение, это потребность насытить организм питательными веществами. Поэтому ешьте не тогда, когда скучно, а тогда, когда голодны, либо в режиме завтрак-обед-ужин.
Не позволяйте детям торчать у телевизора и за гаджетами весь день напролет. Сейчас самое время вспомнить о существовании книг. Читайте сами, про себя, и вслух – вместе с ребенком, интересные вам обоим книги. Мы уже почти забыли о том, какой это прекрасный и приятный ритуал – совместное чтение!
Развивающие занятия. Мы сегодня предложим лишь малую часть из того, чем можно было бы заниматься дома с детьми, и постепенно расскажем вам и о других вариантах. Лучше всего заниматься каждый день в одно и то же время, например, в промежутке с 10:00 до 12:00.
Варианты занятий:
- Взбивание мыльной пены. Потрите банное мыло на мелкой терке, разведите его в воде, и взбейте обычным венчиком в крепкую пену (а лучше пусть ребенок сам все это сделает под вашим руководством). Детям это занятие доставляет неизменное удовольствие и радость!
- Переливание жидкости из кувшина в кувшин. В этом упражнении мы помогаем ребенку тренировать координацию движений, а, кроме этого, формируем представления об объеме жидкости и о вместимости разной посуды. Делайте это вместе с ребенком и дайте ему поэкспериментировать самостоятельно. Воды должно хватать, но лишней оставаться не должно.
- Вырезание треугольников из цветной бумаги: нарисуйте на цветной бумаге или картоне черными линиями треугольники, и поручите ребенку разрезать их по черным линиям. Далее из этих же треугольников ребенок может складывать различные геометрические фигуры: квадрат, параллелепипед, параллелограмм, трапеция и т.д.
- Счет. Можно учить ребенка считать, используя вместо счетного материала любые предметы домашнего быта, например, столовые приборы – это расширит кругозор ребенка в названии предметов. Задания можно формулировать так: «Посчитай все вилки в нашем доме», «Собери и посчитай все красные чашки и все синие тарелки».
- Нарезание мелких полосок из цветной бумаги или картона. Это развивает мелкую моторику и координацию движений, формирует пространственно-абстрактное мышление. Сделайте заготовки с разметкой: прямые полоски на один разрез, наклонные полоски или волнистые линии для «продвинутых» деток. Из полученных полосок можно делать аппликации (море, домик, кораблик и т.п. – все ограничивается только вашей фантазией).
- Переписываем буквы. Если ребенок еще не знает буквы – сделайте вместе с ним подвижный алфавит: нарисуйте буквы на бумаге (размер – 6 см), а ребенок пусть вырежет их аккуратно по контуру. Гласные буквы покрасьте в красный цвет, согласные – в синий. Еще можно сделать алфавит из соленого теста. Для покраски алфавита из теста используйте ПВА с гуашью. Каждой буквы должно быть по 3 шт. Составляйте вместе с ребенком из этих букв простые слова.
- Чтение и письмо. Если детки постарше – проработайте с ними «продвинутый уровень»: например, найти в доме все предметы на «д» и подписать их. Либо запишите какое-то знакомое слово крупными письменными буквами и предложите ребенку переписать его.
Свежий воздух. Увы, нам нельзя выходить на улицу без веской причины, поэтому в наших жестких условиях вполне сгодится и интенсивное проветривание квартиры, и прогулка на балконе. А уж если у вас – частный дом, то вы просто счастливчик!
Распределение обязанностей. Мы не устаем повторять, что дети – не потребители вашей рабочей силы, а полноценные участники домашнего хозяйства, которым очень интересны все домашние процессы. Привлекайте их к разбору балкона, мытью посуды, готовке пищи и другим делам, которые вы регулярно делаете по дому изо дня в день.
Обязательно позаботьтесь о личном времени и личном пространстве для каждого члена семьи. Даже от самых любимых и самых близких людей требуется отдых. Поэтому договоритесь со всеми членами семьи о том, что у каждого из вас должно быть личное время: например, «на 1 час в день я уединяюсь в нашей спальне и мне никто не должен мешать». В это время каждый может делать то что любит: смотреть гаджет, читать инстаграм или заниматься йогой.
И самое главное – помните, что карантин когда-нибудь закончится. Сейчас как никогда важно сохранять спокойствие и транслировать его своим детям. Дышите, занимайтесь йогой, делайте медитации, радуйте и поддерживайте себя любимыми делами, фильмами и книгами. Сделайте все возможное, чтобы, когда все закончится, вспоминать это время с радостью, а не как самое ужасное время в своей жизни! Мы остаемся на связи, пишите нам, присылайте фото с результатами ваших занятий и следите за нашими обновлениями!
Детский клуб «Алиса» продолжит после окончания карантина свою работу по адресу г. Москва, Волжский бульвар, 114 А, к.4, проезд метро Печатники, Кузьминки, Текстильщики. А пока задать любые вопросы и записаться на экскурсию можно по телефону +7 (903) 723-27-99, Алия.